Asem Running

1er footing

Ca y est, les footings du midi au nouvel hôtel de ville viennent de commencer !!!!!

C'est parti !!

Avis à tous.

On envoie un mail pour caler les mardis ou jeudis (ou autres) à partir de la douche au -1 à midi pile, départ 12h10 ensemble.

A bientôt donc.

A+

Bruno

Le Président à Balaruc...

Les résultats du trail des sangliers de dimanche dernier.

 Et voici un lien avec photo et vidéo de l’épreuve.

 http://www.runmygeek.com/2012/01/trail-des-sanglier-2012.html

Tonio

Pignan

Pignan après Balaruc

Petit message d'Arnaud concernant Pignan :

Je pense qu’il est encore possible de s’inscrire sur les 3 courses. Je prévois de partir de Pignan avec un ami le 12/02 autour de 6h30. Nous reviendrons dès l’issue de la course, en fin de matinée/début d’après-midi. Pour ceux que cela pourrait intéresser, il y aura 2 places disponibles dans le véhicule. 

http://www.gse-organisation.com/pages/93,48,5,127/gpt___accueil.html

A+

Arnaud et Bruno

PIGNAN

Bonjour à tous,

Il parait que les inscriptions à Balaruc sont complètes sur le 17 km. A vérifier et bon courage aux coureurs.

On propose de se retrouver également à Pignan pour le trail du 05 février. Pour les gens comme moi (encore blessé), je propose de venir avec les vélos et d'accompagner les premiers et derniers kilomètres nos membres de l'ASEM Running ! Tonio nous a promis l'apéro post-épreuve pour le premier verre de l'amitié. Tous en running !

Sinon :

- Tout le monde a fait le choix de sa taille de t-shirt auprès de Tonio ?

- merci de profiter de la nouvelle mairie pour faire connaitre ce blog, l'amicale, diffuser l'infos, donenr photos et résultats, bref, faire vivre notre asso.

Merci

Bruno

 

PS : Bonne année et bonne santé à tous

RASSEMBLEMENT !!!!!

Ca y est, 2012 est sur les rails :

Le Président fait appel au rassembelement pour la première course de l'année à l'occasion du trail des sangliers à Balaruc le 29 janvier !!!!

Alors tous à vos shorts, il reste 1 mois et demi d'entrainement !!!!

http://www.fouladous.fr/letraildessangliers1/crbst_1.html

On vous propose que Tonio fasse la liste des présents pour procéder à un rassemblement et surtout l'apéro et brasucade !!!!!

Manifestez vous auprès de Tonio.

Pour ma part, j'ai repris l'entrainement depuis 15j, j'irai donc aux sangliers sur la petite distance pour un footing (qui fera ma sortie super longue !!!).

 

Bruno

Début de saison 2012 - Sébastien : en avant les trails !

Pour ma part, voici mes prochaines courses (trails)  :

 - Le 11 décembre 2011 à Saint-Côme-et-Maruéjols (Gard)

Hivernatrail 35 Km en relais avec Jeremie Renard (18 Km + 17 KM 600 et 700 Denivelé +)

http://www.nimes-trail-attitude.com/infos.html

 Ø      - Le 29 janvier 2012 à Barlaruc-les-bains

http://www.fouladous.fr/letraildessangliers1/crbst_21.html

Je m’aligne sur le 15 Kms également

      - Le 5 février 2012 à Pignan

http://www.traildepignan.com/

Je m’aligne sur le 26 Kms (la pessine)

•    - Le 20 mai 2012 St Mathieu de Trévier

http://www.festatrail.com/les-inscriptions-au-festa-trail-2012-sont-ouvertes.aspx

Je m’aligne sur le tour du Pic St Loup by day sur 17 Kms également.

A tous je vous propose de s'entraîner ponctuellement pour nos futurs trails sur des sites comme le Pic saint Loup, La gardiole et le Lac du Salagou par exemple.
Dites moi si vous êtes intéressé.

Sébastien Hue

Et pour Djamel

Je vais courir à St jean de Vedas (10km) ce dimanche 20 novembre: CLIQUES ICI

Le samedi d’après, les foulées de la solidarité le 26  au Crés . CLIQUES LA
Pour s'inscrire, VOIR ICI

Deux courses pour la bonne cause après les foulées des Droits de l'Homme à Montbazin (12km) que j'ai fait ce dimanche 13 novembre

Suite du programme 2011

Bonsoir,

La course des 20 Kms de Montpellier arrive à grand pas… le 27 novembre 2011 prochain.

http://www.20kmdemontpellier.com/

Il y aura-t-il des coureurs qui s’alignent au départ ?

 Pour ma part, voici mes prochaines courses (trails)  :

 Le 29 janvier 2012 à Barlaruc-les-bains

http://www.fouladous.fr/letraildessangliers1/crbst_21.html

Je m’aligne sur le 15 Kms

C’est une course à faire, avec brasucade et baignade dans les thermes offerte avec l’inscription

Une bonne occasion de tous nous retrouver en toute convivialité et débuter l’année 2012 sous les meilleurs hospices

 Le 5 février 2012 à Pignan

http://www.traildepignan.com/

Je m’aligne sur le 16 Kms

 Le 20 mai 2012 St Mathieu de Trévier

http://www.festatrail.com/les-inscriptions-au-festa-trail-2012-sont-ouvertes.aspx

Je m’aligne sur le tour du Pic St Loup by day sur 17 Kms

 Je profite de l’occasion que des entrainement sont organiser à Grammont le prochain étant dimanche 20 nov à 10H00

Merci de communiquer vos participations et résultats de vos courses à notre Webmaster Bruno Lapeyronie

NB : Merci à ceux et à celles qui ne sont pas à jour de certificat et cotisation de se manifester rapidement pour leur renouvellement de licence

 Bonne course à tous

Tonio

Aménagement NHDV

J’aménage aujourd’hui dans le nouvel hôtel de ville. Vraiment chouette.

J’ai par contre eu un peu de mal pour trouver les douches promises au -1 pour nos futures sorties.

Effectivement, je les ai trouvées (j'en ai trouvé 2). J’ai par contre 3 mauvaises nouvelles :

-          les pommeaux et tuyaux ne sont pas installés. Encore un peu d’attente.

-          Des douches oui, mais pas de vestiaires. Il y a cependant un petit espace libre : l’occasion d’y mettre quelques casiers ? Un peu de lobbying de notre président ne nous ferait pas de mal…

-          Le cheminement d’accès pour la sortie n’est pas aisé, du moins pour l’instant.

 Bref, je crois qu’on peut programmer nos sorties hivernales en soirée plutôt qu’entre midi et 2 depuis l’hôtel de ville.

Nos amis de la com. interne m’ont promis de faire une méga pub en janvier pour lancer des footings collectifs sur les bords du Lez.

A suivre.

 

Bruno